A Yoga possui um significado de união, sendo uma disciplina Hindu baseada em posturas corporais e no contorno dos ciclos respiratórios. Essa atividade visa estabelecer o equilíbrio entre a mente e o corpo pelo desenvolvimento da consciência corporal.

Aulas

Saiba mais sobre a Yoga e pratique essa atividade que traz muitos benefícios para saúde. Entre em contato com a secretaria do clube e saiba mais sobre agendamentos e matrículas.

Às Quartas e Sextas das 07h15 min às 08h15 min (sala 1 da academia)
Professor: Lara Salvador Justi